Teknik Menendang Bola Jarak Jauh! Anda tidak perlu keahlian David Beckham untuk menendang bola jauh. Namun, Anda perlu berlatih secara intensif, dengan fokus pada teknik yang memaksimalkan kekuatan tendangan Anda.
Melakukan tendangan yang kuat menuntut partisipasi seluruh tubuh Anda, bukan hanya kaki dan kaki Anda, dan juga membutuhkan komitmen mental. Anda dapat melatih bergbagai teknik dalam permainan sepak bola
Penempatan yang Tepat Teknik Menendang Bola
Penempatan tubuh, tungkai, dan kaki yang tepat dapat menghasilkan tendangan yang kuat, menurut situs web Expert Football. Atur kaki pendukung Anda sejajar dengan bola sepak untuk menjaga bola agar tetap rendah dan meningkatkan jaraknya.
Anda harus mencondongkan tubuh bagian atas ke depan saat Anda menendang untuk memberikan lebih banyak kekuatan pada bola. Sebaliknya, jika Anda ingin bola melambung lebih tinggi di udara, condongkan tubuh bagian atas ke belakang saat Anda menendang.
Setelah melakukan kontak dengan bola, lanjutkan dengan tendangan Anda, menggunakan gerakan menyapu. Tendang bola sepak dengan bagian atas kaki Anda atau dengan punggung kaki Anda, bukan dengan jari kaki Anda, yang memiliki luas permukaan lebih kecil.
Visualisasi
Panduan Pelatihan Bola Sepak mengutip bintang sepak bola Pele, yang mengatakan, ” bola Sepak adalah tentang 90 persen pemikiran dan 10 persen berlari.” Pepatah yang sama berlaku untuk tendangan sepak bola.
Bagaimana Teknik Menendang Bola Jarak Jauh dalam Sepak Bola?
Melatih pikiran Anda dapat menghasilkan tendangan yang lebih kuat dan lebih akurat. Saat Anda jauh dari lapangan, tuliskan tujuan spesifik tentang tendangan Anda. Kemudian, lakukan brainstorming langkah-langkah sederhana yang diperlukan untuk mencapai tujuan itu. Visualisasikan diri Anda melalui langkah-langkah ini dengan sukses. Tinjau secara mental gerakan-gerakan ini sampai mereka datang kepada Anda secara otomatis. Saat Anda bermain, bayangkan penempatan dan tendangan Anda untuk membantu Anda menendang bola lebih jauh.
Latihan Tendangan Teknik Menendang Bola
Klub Bola Sepak Semenanjung Tiburon mencantumkan berbagai latihan untuk pemain sepak bola untuk meningkatkan kekuatan, akurasi, dan kinerja secara keseluruhan. Mulailah dengan meminta pelatih atau pemain lain memeriksa posisi Anda untuk memastikan Anda memegang tubuh Anda dengan benar. Anda dapat berlatih tendangan jarak jauh dengan berdiri 20 hingga 50 kaki dari pemain lain dan menendang ke pemain tersebut. Berlatih menendang bola sepak, baik bergerak maupun diam.
Menendang bola yang bergerak membantu pemain sepak bola memanfaatkan momentum bola dan dapat menghasilkan tendangan dengan jarak yang lebih jauh.
Tendang bola dari sudut yang berbeda dan perhatikan tendangan mana yang lebih jauh ke bawah lapangan. Untuk tantangan tambahan, cobalah menendang dengan kaki Anda yang tidak dominan atau berlatih tendangan di bawah tekanan defensif dari pemain lain.
Permainan bola ini merupakan permainan bola paling populer di dunia dalam jumlah peserta dan penonton. Sederhana dalam aturan utama dan peralatan penting, olahraga ini dapat dimainkan hampir di mana saja, mulai dari lapangan resmi (lapangan) hingga gimnasium, jalanan, taman bermain sekolah, taman, atau pantai.
kesempatan untuk menggunakan tangan Anda sebagai pemain lapangan dalam sepak bola, menendang menjadi sarana Anda untuk memajukan bola untuk menggiring bola, mengoper, atau menembak. Semakin banyak jenis tendangan yang Anda kuasai, semakin banyak senjata yang Anda miliki selama permainan. Inilah Artikel Sepak Bola.
IDCASH88 IDCASH88 IDCASH88 IDCASH88 IDNSCORE IDNSCORE IDNSCORE IDNSCORE MPOID MPOID MPOID MPOID MPO08 MPO08 MPO08 MPO08 MPO08 UGDEWA
UGDEWA UGDEWA UGDEWA UGDEWA IDCJOKER IDCJOKER IDCJOKER IDCJOKER LGOGOAL LGOGOAL LGOGOAL LGOGOAL LGODEWA LGODEWA LGODEWA
LGODEWA LGODEWA LGODEWA LIGALGO LIGALGO LIGALGO LIGALGO IDCWIN88 IDCWIN88 IDCWIN88 IDCWIN88 LGOSUPER LGOSUPER LGOSUPER LGOSUPER
LGOLUX LGOLUX LGOLUX LGOLIVE LGOLIVE
IDCASH88 IDNSCORE MPOID MPO08 UGDEWA IDCJOKER LGOGOAL LGODEWA LIGALGO IDCWIN88 LGOSUPER LGOLUX LGOLIVE
